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Faire appel à un coach certifié pour vos choix de vie: ça vous tente, mais vous ne savez pas quel sujet aborder?

Je réalise en discutant avec plusieurs personnes de mon entourage, que malgré le succès croissant du coaching dans notre société, beaucoup d'interrogations subsistent sur son objet et son utilité.

Le premier obstacle à sa comprehension vient du fait que le mot évoque à l'origine la sphère sportive, et c'est vrai que c'est son point de départ. Cependant, le coaching professionnel et le coaching "de vie", sont deux pratiques qui se distinguent nettement des sujets liés aux sportifs de haut niveau. 

Parmi toutes les définitions du coaching que j'ai pu lire et consulter depuis quelques mois, j'aime beaucoup celle du passeur: le coach vous accompagne "de l'autre côté" d'une barrière imaginaire qui est celle qui vous empêche t'atteindre vos objectifs, seuls et de manière autonome. Contrairement à un consultant, il ne vous donnera pas la clé, le tuyau, le "coup de main", le mode d'emploi...car s'il réussit sa mission, vous saurez y aller tout seul. Il vous a fait "passer", après c'est à vous de continuer le chemin.

Les sujets qu'il peut vous aider à travailler sont nombreux : progresser dans la pratique d'une activité sportive, gérer le stress à l'arrivée d'une échéance importante: un examen médical, une épreuve comportant un public, un concours, une audition, un mariage ou une célébration. Vous voulez changer de look, déménager, rénover votre logement. Vous voulez simplement optimiser votre emploi du temps, améliorer votre efficacité, réfléchir à un nouveau job, mieux vivre  vos relations. Mieux savoir communiquer, trouver un équilibre  entre votre vie professionnelle et votre vie personnelle...

La liste n'est pas exhaustive. Le point commun de tous ces sujets, c'est que vous avez ça en tête, mais vous ne démarrez pas, vous ne déclenchez pas l'action, quelque chose vous arrête, vous bloque, vous empêche d'avancer, de voir, de réaliser. Vous remettez ça à demain. Et demain devient après-demain...

Contrairement à une thérapie, qui va creuser dans votre passé pour comprendre "les" pourquoi de ce blocage, le coaching vous oriente vers le futur, vers cette situation désirée qui se détache du présent. C'est un peu comme si vous fassiez la "liste de vos envies" et après vous vous autorisiez à en réaliser une. Ou plusieurs, c'est encore mieux. C'est magique mais réel. 

Tag(s) : #humain, #personal development, #motivation, #coaching, #developpement, #choix de vie, #bien-être, #réalisation, #confiance en soi
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